مرحباً بكم

عندما قرأت أول كتاب في علم النفس، شعرت بأن الحروف تتحرك وتتحرر من سطور الصفحات، لتنبض بالحياة في واقعي اليومي. استطعت أن أحوّل تلك النظريات والأفكار إلى ممارسات حية غيّرت مسار حياتي، وأثّرت إيجابيًّا على علاقتي الزوجية وتجربتي في تربية أبنائي. أصبحت الكلمات أدوات فعّالة تساعدني على تحويل التحديات إلى فرص للنمو والسعادة.

ولأنني أدركت أن التجارب الشخصية لا يمكن تعميمها ببساطة، قررت أن أدرس الصحة النفسية دراسة أكاديمية متعمقة، وأمارسها عمليًا لاكتساب الخبرات والتطبيقات الواقعية. أسست هذه المساحة النفسية لنحرر معًا قدراتنا وإمكاناتنا، ونرفع جودة حياتنا. أدعوك للتجول على خط الزمن الخاص بك، لممارسة الإيمان والتسليم والرضا بالنتائج، والمساهمة في عملية الشفاء. سندخل معًا إلى غرفة التحكم الداخلية—تلك المساحة الداخلية التي نتحكم فيها بأفكارنا ومشاعرنا—حيث ستقابل الطفل الداخلي، الجزء البريء والحساس منك الذي يحتاج إلى الحب والاهتمام.

ستدرك أن "أنت" القديمة ليست سيئة؛ فهي من صنعت "أنت" الجديدة. اكتشف السعة والثراء النفسي لديك، واعلم أنك تجمع كل تلك الخبرات والإمكانيات. أخرج المدفون من الخوف والاحتياجات، ولا تفرّط بشيء من عمرك، فنحن نملك هذا العمر لا غيره. انضم إلينا اليوم في هذه الرحلة الملهمة، حيث نشارك المعرفة والخبرة، ونسعى سويًا نحو التوازن والوعي والسعادة.

مرحباً بكم

عندما قرأت أول كتاب في علم النفس، شعرت بأن الحروف تتحرك وتتحرر من سطور الصفحات، لتنبض بالحياة في واقعي اليومي. استطعت أن أحوّل تلك النظريات والأفكار إلى ممارسات حية غيّرت مسار حياتي، وأثّرت إيجابيًّا على علاقتي الزوجية وتجربتي في تربية أبنائي. أصبحت الكلمات أدوات فعّالة تساعدني على تحويل التحديات إلى فرص للنمو والسعادة.

ولأنني أدركت أن التجارب الشخصية لا يمكن تعميمها ببساطة، قررت أن أدرس الصحة النفسية دراسة أكاديمية متعمقة، وأمارسها عمليًا لاكتساب الخبرات والتطبيقات الواقعية. أسست هذه المساحة النفسية لنحرر معًا قدراتنا وإمكاناتنا، ونرفع جودة حياتنا.

أدعوك للتجول على خط الزمن الخاص بك، لممارسة الإيمان والتسليم والرضا بالنتائج، والمساهمة في عملية الشفاء. سندخل معًا إلى غرفة التحكم الداخلية—تلك المساحة الداخلية التي نتحكم فيها بأفكارنا ومشاعرنا—حيث ستقابل الطفل الداخلي، الجزء البريء والحساس منك الذي يحتاج إلى الحب والاهتمام.

ستدرك أن "أنت" القديمة ليست سيئة؛ فهي من صنعت "أنت" الجديدة. اكتشف السعة والثراء النفسي لديك، واعلم أنك تجمع كل تلك الخبرات والإمكانيات. أخرج المدفون من الخوف والاحتياجات، ولا تفرّط بشيء من عمرك، فنحن نملك هذا العمر لا غيره.

انضم إلينا اليوم في هذه الرحلة الملهمة، حيث نشارك المعرفة والخبرة، ونسعى سويًا نحو التوازن والوعي والسعادة.

إقرأ المزيد عن الشهادات والخبرات
المزيد ( 11 )

Signatures

آراء العملاء

نور المقبول

دكتوره هبه شخصيه قويه و ايجابيه و متمكنه تماما. تشرح المعلومه بطريقه مبسطه و لكن فعاله و تربطها بالقرآن الكريم بأسلوب جميل و مؤثر. تتيح للجميع فرصه للأسئلة و النقاش وتحترم و تشجع وجهات النظر المختلفه

لا يمكن أن لا تحبها و هي فخر للعرب و المسلمين.

 

 

 

نور المقبول

عضوة.
مها زانون

عندما ينتقى  الإنسان  كلماته ليلقيها  فيخرج العلم سهلا مبسطا لينير  لك درب التغيير عن اقتناع داخلى و وعى بقيمة ذلك.

عندما يبحث ويتحرى  الصدق وأمانة النقل .

عندما يكون لديك رسالة توافق فيها أقولك افعالك  .

فأنت فى حضرة العلم وحسن الخلق معا .

عن من يتحدث  عنها قلبى قبل  لسانى  .

فانت فى حضرة دكتورة  هبة شركس

 

 

مها زانون

عضوة.
غادة بنقا

في قائمة الحاجات الجميلة اللي حصلت معاي في 2017  ..

و أكتر  5 شخصيات أثرت فيني ..

دكتورة هبة تعلتي القائمة بلا منازع و أن ألتقي بها كانت من أعظم نعم الله علي في حياتي كلها ..

لمست بعلمها عقلي و أنارت في روحي و قلبي ..

علم و حب و جمال ... الكلم الطيب و العلم النافع ..

سدت فجوات في قلبي و فتحت أبوااااب في عقلي ..

جزاك الله عنا كل خير و زادك من فضله و نفع بك العالم أجمع

 

غادة بنقا

عضوة.

الخدمات

تعرف أكثر علي خدماتنا

التدريب الشخصي

عندما أدخل قاعة التدريب، أشعر بتلاشي كل المشاعر واختفاء الإحساس بالزمن، مما يسمح لي بالانغماس الكامل في العملية التدريبية بكل كياني. أستمتع بكل لحظة تدريبية، وأشاهد المتدربين وهم يكتشفون ذواتهم الحقيقية ويواجهون مخاوفهم وتحدياتهم.

وأنت أيضاً ستنغمس معنا في هذا التدريب، حيث ستستمتع بكل تجربة تعليمية وتكتشف جوانب جديدة من نفسك. سترى تطورك المستمر وتغيراً في منظورك للحياة، ونحن هنا لدعمك لتتجاوز صعوبات النمو.

معرفة المزيد

التدريب المؤسسي

في رحلتي في عالم التدريب، أدركت للوهلة الأولى أن التدريب المؤسسي له مقومات نجاح خاصة. بدأ ذلك بدراسة عميقة لصناعة التدريب، مما حولني من مجرد مدربة إلى صانعة تدريب متميزة. هذا الإدراك كان الدافع الرئيسي لتأسيس شركتي الخاصة بالتدريب في عام 2014، والتي أصبحت منذ ذلك الحين روادًا في صناعة التدريب المؤسسي لكل من القطاعين الحكومي والخاص.

معرفة المزيد

الاستشارات

"اخلع نعليك" هو النداء الذي يرافقني مع كل استشارة؛ فأشعر أنني أدخل منطقة مقدسة تتطلب مني التخلي عن جميع الأحكام والأفكار المسبقة، وحتى قيمي الشخصية، لأكون جاهزًا لبناء علاقة علاجية شافية. هذه العلاقة هي حجر الزاوية في نجاح العملية العلاجية، حيث تعتمد على الثقة، الأمان، والتعاطف. أستعد دائمًا لبناء هذه العلاقة مع كل مستشير، مما يتيح لي تقديم الدعم المطلوب بكل احترافية ومهنية.

 

معرفة المزيد

المقاييس النفسية

عندما كانت العائلة تجتمع في بيتي كل أسبوع، كانت الاختبارات النفسية والأسئلة التي تنعش تفكيرنا في أنفسنا أحد الطقوس المميزة لهذا الاجتماع. في كل لقاء، كنت أحضر الطعام وبعض الأسئلة التي تدعونا للتفكير في ذواتنا. كنا نتناقش ونضحك ونكتشف أنفسنا ونتواصل مع بعضنا البعض في أجواء من الألفة والود. حقًا، كانت هذه الذكريات رائعة تنطلق من حاجة أصيلة هي رغبتنا في اكتشاف أنفسنا والإجابة على سؤال "من أنا؟".

من المؤكد أنك تعرضت لمثل هذه التجربة، حتى وإن كان ذلك من باب التسلية. كنت تجيب عن الأسئلة وتترقب التقييم بفضول، فهذه الكلمات تتحدث عنك، وتلك الأسئلة تنعش شعورك بذاتك وتوجه أفكارك نحو الداخل. المقاييس النفسية هي أحد الأدوات الرائعة في صندوق أدوات المعالج النفسي، فهي تفتح لك علاقة أعمق بينك وبين ذاتك، تساعدك على فهم شخصيتك ونمط تفكيرك، كما أنها تساعدك على فهم وتقبل الاختلاف وتنبهك لفرص التطوير الممكنة في نفسك وعلاقاتك ونمط حياتك.

معرفة المزيد

Food truck fixie locavore, accusamus mcsweeney's marfa nulla single-origin coffee squid. Exercitation +1 labore velit, blog sartorial PBR leggings next level wes anderson artisan four loko farm-to-table craft beer twee. Qui photo booth letterpress, commodo enim craft beer mlkshk aliquip jean shorts ullamco ad vinyl cillum PBR. Homo nostrud organic, assumenda labore aesthetic magna delectus mollit. Keytar helvetica VHS salvia yr, vero magna velit sapiente labore stumptown. Vegan fanny pack odio cillum wes anderson 8-bit, sustainable jean shorts beard ut DIY ethical culpa terry richardson biodiesel. Art party scenester stumptown, tumblr butcher vero sint qui sapiente accusamus tattooed echo park.

Etsy mixtape wayfarers, ethical wes anderson tofu before they sold out mcsweeney's organic lomo retro fanny pack lo-fi farm-to-table readymade. Messenger bag gentrify pitchfork tattooed craft beer, iphone skateboard locavore carles etsy salvia banksy hoodie helvetica. DIY synth PBR banksy irony. Leggings gentrify squid 8-bit cred pitchfork. Williamsburg banh mi whatever gluten-free, carles pitchfork biodiesel fixie etsy retro mlkshk vice blog. Scenester cred you probably haven't heard of them, vinyl craft beer blog stumptown. Pitchfork sustainable tofu synth chambray yr.

Trust fund seitan letterpress, keytar raw denim keffiyeh etsy art party before they sold out master cleanse gluten-free squid scenester freegan cosby sweater. Fanny pack portland seitan DIY, art party locavore wolf cliche high life echo park Austin. Cred vinyl keffiyeh DIY salvia PBR, banh mi before they sold out farm-to-table VHS viral locavore cosby sweater. Lomo wolf viral, mustache readymade thundercats keffiyeh craft beer marfa ethical. Wolf salvia freegan, sartorial keffiyeh echo park vegan. Praesent in eros vestibulum mi adipiscing adipiscing. Morbi facilisis. Curabitur ornare consequat nunc. Aenean vel metus. Ut posuere viverra nulla. Aliquam erat volutpat. Pellentesque convallis. Maecenas feugiat, tellus pellentesque pretium posuere, felis lorem euismod felis, eu ornare leo nisi vel felis. Mauris consectetur tortor et purus.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Dolor, saepe, placeat iste distinctio ad facere libero sed tempora! Esse amet delectus debitis doloribus pariatur accusamus praesentium dolorem voluptatibus eveniet laboriosam.