من دورة سفير إدارة الذات والعلاقات وخاصة فقرة السيكودرما محاكمة الكبار تعلمت منها

التسامح وإعطاء الآخرين الأعذار وان كل موضوع له كذا جانب او رؤية وأننا لابد من وضع أنفسنا مكان الاخر وعدم الحكم علي الآخرينونعيش ويكون عندنا سلام داخلي وصفاء

حسيت ان طالما أصبح لدينا الوعي بمشاكلنا ونقاط قوتنا وضعفنا دي مسؤوليتنا احنا اننا نغير من أنفسنا ونطورها.
الألم مراحل في حياتنا وكل شخص ليه دور في حياتنا المهم اننا نتعلم صح الدروس ونستفيد منها .

العتب واللوم على الآخرين مش هيوصلنا لحل أو لنتيجه، احنا مسؤولين عن حياتنا

إن التسامح بين البشر هو من أصعب الأشياء. لكن عند التمرس اليومي على هذا الشيء، يُصبِح الأمر سهلاً جدّاً؛ مع بعض السقطات بعض الأحيان.
في رأيي الشخصي و المتواضع، و لكي نتمكّن إلى أن نرتقي و نصل إلى هذا المستوى من التعامل مع الآخر؛ أهّم نقطة في الموضوع أن لا نلعب دور الله سبحانه تعالى و نحكم على بعضنا البعض.و السياكودراما كانت بالنسبة لي مهمّة جداً. عندما أتجرّأ و أقول عمّا يدور في داخلي in front of a public , this will give me a biggest relief from the past from any single thing that annoyed me in the past

الوعي و كشف الستار

في مواقف كثيرة تخرج ردة فعلي عن سيطرتي إما ان تكون دون ما يجب أو أكثر ما تستحق
تخذلني ردود أفعالي كثيرا أُغمض في مواقف و أعجز عن رد الإساءة و أهب في أقل منها بهياج جامح

سفير الذات كشف الستار عن أصحاب الأدوار الحقيقية بداخلي ،الوعي بنفسي أولاً و بمحركات الغضب و الضعف داخلي

لأتملك زمام نفسي و اتعرف عليّ و على الشخصيات بداخلي و أتقبلها ثم أستطيع أن أُوجهها
فأتحول من ردة الفعل إلى الفعل ذاته