الأحلام والصحة النفسية - ورشة تفاعلية

الاحلام والصحة النفسية - مؤتمر SERANOVA

 *لا تدع ما يحدث في عقلك أثناء النوم يبقى غامضاً*

تخيل أنك تستيقظ في منتصف الليل، قلبك ينبض بسرعة، وقد تلاحقك مشاهد من كابوس مزعج. أو ربما تجد نفسك محاصراً بنفس الحلم المتكرر، وكأنك عالق في دائرة لا نهاية لها. وعلى الجانب الآخر

قد تكون ممن يقولون: "أنا لا أحلم أبداً" – لكن هل تعلم أن عقلك لا يتوقف عن العمل حتى أثناء النوم، وأن ما يحدث في تلك اللحظات يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك النفسية؟

انضم إلينا في ورشة تفاعلية: الأحلام والصحة النفسية" 

 ماذا ستتعلم؟
- كيفية فهم ومعالجة الأحلام المزعجة التي تؤثر على نومك وراحتك.
- فك رموز الأحلام المتكررة وتحرير نفسك من مطاردتها.
- اكتشاف كيف يمكن لعقلك الباطن أن يؤثر على حياتك النفسية، حتى وإن كنت تعتقد أنك لا تحلم.
- كيفية استخدام الأحلام كأداة لتعزيز التوازن النفسي والرفاهية، سواء كنت تتذكرها أم لا.

 من يمكنه الحضور؟
- كل من يعاني من الكوابيس أو الأحلام المتكررة.
- من يشعر بأن الأحلام لا تلعب دوراً في حياته.
- من يعتقد أنه لا يحلم أو لا يتذكر أحلامه أبداً.

مع د. هبة شركس
 مستشار الصحة النفسية

 *لا تدع عقلك الباطن يبقى غامضاً* – احجز مكانك الآن واكتشف كيف يمكن للأحلام أن تكون المفتاح لتعزيز صحتك النفسية، حتى وإن كنت لا تتذكرها! 

انضم إلينا لتكتشف ما تخفيه أحلامك، ولتتعلم كيف تستخدمها لصالحك، حتى وإن كانت غامضة