مقياس استقرار العلاقة الزوجية

تعليمات عامة:

عزيزتي/عزيزي المستجيب،
 
يهدف هذا المقياس إلى مساعدتك في تقييم مستوى استقرار علاقتك الزوجية من خلال مجموعة من الأسئلة التي تغطي جوانب مختلفة من العلاقة. يرجى الإجابة عن الأسئلة بصدق ودقة لتعكس تجربتك الحقيقية. سيتم استخدام النتائج لمساعدتك على فهم مستوى الاستقرار العام لعلاقتك.


السؤال لا أوافق بشدة لا أوافق محايد أوافق أوافق بشدة
هل نتعامل مع الخلافات بيننا بطريقة تعزز التفاهم والاحترام؟
هل يشعر كل منا بالحرية في التعبير عن مشاعره دون خوف من الانتقاد؟
هل نخصص وقتًا للاستماع لبعضنا البعض بشكل عميق؟
هل نستطيع مشاركة أحلامنا وتطلعاتنا المستقبلية بكل أريحية؟
هل يشعر كل طرف بأن شريكه يفهم احتياجاته العاطفية؟
هل نقدر اللحظات الصغيرة التي نقضيها معًا؟
هل نعمل كفريق واحد عند مواجهة التحديات؟
هل نتفق على تقسيم المهام المنزلية بشكل عادل؟
هل نتقبل نقاط ضعف بعضنا البعض بدون الحكم أو الانتقاد؟
هل نحرص على تقديم الدعم النفسي والعاطفي في الأوقات الصعبة؟
هل نستمتع بالمفاجآت والهدايا كجزء من حياتنا اليومية؟
هل نناقش قراراتنا العائلية بشكل مفتوح وشفاف؟
هل يشعر كل منا بأنه حر في التعبير عن نفسه بشكل طبيعي مع الآخر؟
هل نستطيع الضحك معًا حتى في الأوقات الصعبة؟
هل نشعر بالراحة في التحدث عن مشاعرنا الحميمة؟
هل نتبادل كلمات الحب والإطراء بانتظام؟
هل نتمكن من التخطيط لمستقبلنا المشترك بسلاسة؟
هل نحترم القيم والمبادئ المختلفة لكل منا؟
هل نشجع بعضنا البعض على تحقيق أهدافنا الشخصية؟
هل نخصص وقتًا لأنشطة ممتعة نمارسها معًا؟
هل نستطيع إدارة خلافاتنا المالية بطريقة لا تؤثر على علاقتنا؟
هل نعمل على تقوية علاقتنا مع أفراد الأسرة الممتدة؟
هل نقدر جهود كل طرف في تحسين العلاقة؟
هل نستخدم الفكاهة لتخفيف التوتر أثناء النزاعات؟
هل نثق ببعضنا البعض في جميع جوانب الحياة؟
هل نشعر بأننا أفضل بوجود شريك حياتنا بجانبنا؟
هل نستمتع بتذكر ذكرياتنا الجميلة معًا؟
هل نضع أهدافًا عائلية مشتركة ونعمل على تحقيقها؟
هل نناقش احتياجاتنا المادية بطريقة تحقق التوازن؟
هل نحترم المساحة الشخصية لكل منا؟
هل نحرص على خلق بيئة آمنة للتواصل المفتوح؟
هل نتعامل مع الخلافات المالية كفرصة للتفاهم بدلاً من النزاع؟
هل نحتفل بإنجازات بعضنا البعض بشكل مستمر؟
هل نحترم آراء بعضنا البعض في القرارات الكبرى؟
هل نستمتع بإنشاء تقاليد عائلية خاصة بنا؟
هل نشعر بالتقدير من الطرف الآخر؟
هل نحافظ على الرومانسية والحميمية في علاقتنا؟
هل نشجع الابتكار في علاقتنا لتجنب الروتين؟
هل نستطيع التعبير عن مشاعر الغضب بطريقة بناءة؟
هل نشعر بالأمان العاطفي مع بعضنا البعض؟
هل نتحدث عن مشاعرنا ومخاوفنا بحرية؟
هل نحتوي بعضنا البعض أثناء الأزمات؟
هل نشجع الهوايات والاهتمامات الشخصية لكل منا؟
هل نشعر بالتوازن بين مسؤولياتنا المهنية والعائلية؟
هل نتفق على القواعد العائلية التي توجه حياتنا؟
هل نتبادل الأفكار والمشاريع المستقبلية بانتظام؟
هل نحرص على أن يشعر كل طرف بأنه محبوب ومقدر؟
هل نقدم الاعتذار عند الخطأ بسهولة؟
هل نمنح بعضنا البعض المساحة الكافية للنمو الشخصي؟
هل نحافظ على المودة والاحترام أثناء الخلافات؟
هل نستطيع التعبير عن التقدير للأشياء الصغيرة التي يقوم بها الطرف الآخر؟
هل نلتزم بتطوير علاقتنا الزوجية باستمرار؟
هل نشعر بأن علاقتنا تساعدنا على النمو الشخصي؟
هل نحافظ على التواصل الجيد حتى في الأوقات الصعبة؟
Inline Modal

يرجي تسجيل الدخول

نسيت كلمة المرور؟

انشأ حساب جديد

الرجاء إدخال رقم هاتفك المسجل

Show notification